Resep ala Hayu (10) : Blackforest

 

BAHAN :

a. Kue
1. 4 Butir telur
2. 75 gram Gula pasir
3. 75 gram Tepung terigu
4. 2 sdm Coklat bubuk
5. 75 Butter cair
6. 1/2 sdt Baking powder
7. 1 sdt sp
8. 1 sachet vanili

Dampak Positif Cokelat bagi Kesehatan

Manfaat coklat untuk kesehatan ternyata banyak sekali. Coklat itu baik bagi kesehatan kita, demikian menurut berbagai penelitian.  Manfaat Coklat untuk kesehatan jantung sering dibicarakan dan bisa membantu kita untuk merasa lebih rileks,nyaman,dan gembira. Bahkan jika kita batuk,kita bisa makan coklat karena kandungan bahan alami di dalamnya bisa meredakan batuk.

Bahaya di Balik Manisnya Gula

 

KOMPAS.com — Meski sudah mengetahui gula tidak baik untuk kesehatan, kebanyakan orang tidak mengangggap gula berbahaya. Paling tidak, gula dianggap tidak seburuk lemak jenuh, garam, atau kalori. Mungkin ini yang menyebabkan sulitnya mengurangi konsumsi gula.

Padahal, faktanya kebanyakan orang di seluruh dunia mengonsumi 500 kalori ekstra hanya dari gula yang mereka makan. Di balik manisnya gula, ternyata terkandung bahaya yang tidak boleh dianggap remeh.

Manis Tanpa Gula

 

Anda suka makanan manis? Hati-hati! Kelebihan mengkonsumsi gula tidak baik bagi kesehatan tubuh. Kelebihan gula dapat meningkatkan berat badan, bahkan obesitas, yang dapat menimbulkan berbagai penyakit, seperti diabetes.

Oleh karena itu, kendalikan konsumsi gula Anda dengan cara berikut ini:

Hati-Hati dengan Cemilan Manis

Salah satu kebiasaan yang sulit dihindari adalah ngemil. Makanan yang manis-manis adalah salah satu camilan yang paling menarik untuk menjadi teman dikala membaca atau mengerjakan aktivitas santai di rumah. Saat menonton televisi, tak terasa kita telah menghabiskan beberapa buah camilan.

Solusi Mengurangi Konsumsi Makanan Manis

Makanan manis merangsang nafsu makan, sehingga semakin banyak Anda makan gula, semakin Anda akan menginginkannya.

Sulit rasanya bagi kita untuk tidak mengonsumsi makanan manis. Selalu saja ada keinginan untuk menyantapnya, padahal setelah itu muncul rasa bersalah. Lantas, bagaimana cara mengatasi keinginan itu?

Makanan Manis Bikin Mudah Lupa?

 

Mengonsumsi makanan manis terlalu banyak tidak hanya membahayakan kesehatan gigi, namun juga berpotensi membuat seseorang jadi mudah lupa. Hal ini berdasarkan sebuah riset terbaru dimana hasil penelitiannya diterbitkan dalam jurnal Neurology. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mereka yang kadar gula dalam darahnya cukup tinggi cenderung mempunyai masalah ingatan.

Riset ini melibatkan sekitar 141 partisipan berusia rata-rata 63 tahun. Para partisipan ini diketahui tidak mengalami diabetes ataupun pra-diabetes. Mereka yang memiliki kelebihan berat badan (overweight), banyak mengonsumsi alkohol, serta mempunyai masalah daya ingat dan daya pikir tidak diikutsertakan dalam riset tersebut.